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胃痛要吃什麽食物好

胃痛患者忌諱吃任何辛辣油膩的東西，除了飲食要清淡之外，平常要多吃以下食物，有助於養胃。

1、小米粥，小米溫潤養胃，而且營養豐富，是胃痛患者的首選。在煮小米粥的時候，可以放一點小蘇打進去，養胃效果更好。

2、胃痛患者平時可以生吃一點花生，能緩解胃痛、胃酸，但每次吃4、5粒就可以了，吃太多反而容易傷胃。

3、現在正值冬季，冬季吃蘿卜有助於養胃。

4、可以喝牛奶，但是不能空腹喝，喝奶前吃點澱粉含量比較高的食物，比如饅頭、點心等。這樣可以使牛奶在胃裏停留更久，從而使牛奶中的營養與胃液充分發生酶解作用，蛋白質吸收會更充分。

5、養胃的蔬菜有白菜、豆腐、胡蘿卜等。

6、養胃的水果有蘋果、鳳梨、柑橘、葡萄、蜜柚、紅棗等。

7、養胃的堅果有桂圓、鬆子、核桃、榛子、花生等。

胃痛吃什麽食物好 四種方法緩解胃痛

1、若是熬粥，可以放一點蘇打進去，對胃有好處。2、吃麵條是最養胃的，而米飯含酸比較多，所以胃痛的時候最好選擇不吃米飯。3、早餐吃小米粥和饅頭，可以起到養胃效果。4、胃不好的人群，需要少吃多餐。5、胃不好可以多吃開水和牛奶，早上不要空腹吃牛奶，喝奶前需先吃一些澱粉比較多東西，並且喝牛奶的同時不用吃米飯、麵包、餅幹和點心等。6、花生，生吃最好，飯前吃4-6粒，吃太多就會傷胃了。7、葡萄、橘子、鳳梨、蘋果等，能預防脂肪聚集，補心益氣生津止渴等。8、胡蘿卜、牛奶、豆腐、大棗等都是健脾暖胃的食物，可以多吃。

按摩氣海穴：氣海一穴暖全身，說明氣海血有溫養和強身的效果，而胃不好的人可以經常按摩氣海穴，養胃和防治胃病。專家指出，氣海穴在下腹部、前正中線上、肚臍下1.5寸部位，按摩的時候可以按順時針方法按摩小腹部的氣海穴。

按摩天樞穴：肚臍上的穴位，在肚臍左右約兩拇指寬的部位，用手按摩時候，可以在中間三個手指輕輕下壓按摩，能治療消化不良、惡心想吐、胃脹胃酸和腹瀉等問題。

按摩脘穴：中脘穴能調理胃腸疾病的重要穴位，該穴位胸骨下端和肚臍連線中部，大約在肚臍上的一掌之處。按摩可以采用仰臥的姿勢，下壓時候力度適中，不能過重，而力道不夠也會起到不治療作用。按摩後會很快環境胃痛和胃部不適應感覺。

按摩足三裏：中醫按摩養生常用的穴位，該穴位在膝蓋骨下麵，四橫指、脛骨邊緣，經常按摩能促進胃酸分泌，緩解胃部疼痛和其他疼痛症狀。

胃疼吃什麽食物養？胃疼吃什麽食物養胃

病情分析：

你好，養胃首先應從改變生活作息上做起，應注意休息，早睡早起。

指導意見：

飲食上要定時定量，少吃多餐。食物以軟、鬆為主，有胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶，飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好。多吃牛奶，米粥等保護胃粘膜的食物。

吃什麽食物對胃疼有緩？吃什麽食物對胃疼有緩解

喝點熱牛奶或粥千萬不要吃刺激性強的食物。 ________我是活雷鋒，為人民服務!親的好評是我前進的動力！

胃痛吃哪些食物比較好一些？

胃疼吃什麽好

胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好。治病良方就是靠“養”，急不來，隻能從生活習慣的改良中獲得。要有一個好的胃，一些習慣是必須改變的。 養胃的生活習慣： 1、一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，嚴格遵守。 2、胃消化功能不好的人，一般是吃一點點就飽，多吃一點就胃脹，特別在晚上吃的多，會胃部滯脹而影響入睡。建議少吃多餐，以軟、鬆、易消化的為主，一些比較硬的、韌性、爽口的、纖維類的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。 3、戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲料和生冷食物。 4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。 5、饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。 6、蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以瓜果可以多吃。 7、有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走。 8、非急性情況下，不提倡吃藥，長期吃藥都有副作用。 養胃食物： 1、小米：暖胃，安神。 2、南瓜：南瓜性溫，味甘。 南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒、保護胃粘膜、幫助消化的作用。 3、菠菜、胡蘿卜、洋蔥、大蒜 4、酸奶養胃：早上喝酸奶對人體有益，酸奶容易消化，還可中和胃酸，保護胃粘膜。牛奶也能養胃，有胃潰瘍的人喝了牛奶能減輕症狀。 5、白開水養胃：經過一個晚上，人體消耗了一些水分，早晨可用白開水補充、平衡身體的水分。 6、粥養胃：粥類容易消化，尤其八寶粥，裏麵含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃。 7、木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多。 8、胃喜燥惡寒，寒涼的食物像綠豆沙等不宜多吃。

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